Et si ce n’était pas toi le problème ? Se libérer des croyances et retrouver sa manière d’apprendre

Depuis l’enfance, on nous apprend à rentrer dans le moule. À l’école, on nous dit comment penser, comment apprendre, comment se tenir. Dans la société, on nous montre comment réussir, comment plaire, comment être “quelqu’un de bien”. Et dans l’entreprise, on nous apprend surtout à obéir, à performer, à cocher toutes les cases… quitte à s’oublier en chemin.

Tout est pensé pour que nous nous adaptions au système, mais jamais pour que le système s’adapte à notre singularité.

Le poids des étiquettes et du “on a toujours fait comme ça

Combien d’entre nous ont entendu ces phrases :

“Il est rêveur.”“Elle est trop sensible.”“Il est hyperactif.”“Tu ne tiens pas en place.”“Tu ne comprends pas.”“Tu n’es pas fait pour ça.”

Ces phrases, dites parfois avec bienveillance, deviennent des étiquettes. Elles enferment, elles limitent, elles finissent par convaincre que le problème vient de nous.

Mon expérience personnelle

Lors de ma formation de Designer UI/UX, j’ai vécu cette incompréhension de plein fouet. Un jour, le formateur m’a regardée droit dans les yeux et m’a dit :

“Tu n’es pas faite pour ça.”

Et :

“Les autres comprennent, on a toujours procédé comme ça.”

Ces mots résonnent encore aujourd’hui. Parce qu’ils traduisent une réalité que beaucoup vivent sans oser la dire : on juge la personne au lieu de questionner la méthode. On pointe du doigt l’élève au lieu d’adapter l’enseignement.

Mais comment peut-on apprendre dans un cadre qui ne parle pas notre langage ? Comment peut-on s’épanouir si on doit se tordre pour rentrer dans une forme qui n’est pas la nôtre ?

Les différentes façons d’apprendre

Chaque être humain apprend différemment. Nous n’avons pas tous la même manière d’intégrer une information, de la retenir ou de la ressentir. Et ça, trop peu d’enseignants ou de formateurs en tiennent compte.

• Le visuel : il comprend en voyant. Il a besoin d’images, de schémas, de couleurs, d’exemples concrets.

• L’auditif : il comprend en écoutant. Les mots, les discussions, les intonations sont ses repères.

• Le kinesthésique : il comprend en faisant. Il a besoin de vivre, d’expérimenter, de bouger, de ressentir.

  
  

Et souvent, nous sommes un mélange des trois. Mais si la méthode d’apprentissage ne correspond pas à notre nature, alors forcément… on décroche. Pas parce qu’on n’est pas capable, mais parce que le langage employé n’est pas le nôtre.

Quand on te fait croire que tu n’es pas capable

À force d’entendre “tu n’es pas faite pour ça”, “tu n’as pas compris”, “ce n’est pas pour toi”, on finit par y croire. Ces phrases s’impriment dans le corps comme des cicatrices invisibles. Elles deviennent des croyances limitantes :

“Je ne suis pas à la hauteur.” “Je n’ai pas les capacités.” “Je ne comprends rien.”

Et ces croyances nous accompagnent longtemps, jusqu’à ce qu’un jour, on réalise : le problème n’était pas nous, le problème, c’était la manière dont on nous a appris à apprendre

Revenir à soi : la déprogrammation intérieure

Sortir du moule, ce n’est pas se rebeller contre tout. C’est apprendre à s’écouter. C’est reconnaître que ce qui marche pour les autres ne marche pas forcément pour nous et c’est ok. C’est oser dire :

“Ce n’est pas ma manière d’apprendre, et je n’ai pas à m’excuser pour ça.”

C’est aussi honorer sa sensibilité, sa curiosité, son besoin d’expérimenter autrement. Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’apprendre, il existe des milliers de chemins, et le tien est unique.

Dans mon approche énergétique

Tout part de la conscience et de l’écoute du corps. En séance, je t’aide à identifier ton mode de fonctionnement naturel, à comprendre ce qui te bloque et à libérer les croyances qui t’ont fait douter de toi.

Le corps garde la mémoire de ces blessures :

• la gorge, quand on ne s’est pas senti écouté,

• le plexus, quand on a eu peur d’échouer,

• le ventre, quand on a refoulé nos émotions pour plaire ou être accepté.

  
  

Quand on remet du souffle, de la douceur et de la lumière, tout se réaligne. L’énergie circule, et la confiance revient.

Message pour toi

Tu n’es pas en retard.

Tu n’es pas incapable.

Tu es simplement en train de réapprendre à marcher avec tes propres pas.

Et c’est ça, la vraie liberté.

Envie de comprendre ton propre mode d’apprentissage ?

Si tu sens que certaines croyances t’empêchent encore d’avancer,

si tu veux comprendre comment toi tu fonctionnes vraiment,

je t’invite à vivre une séance d’accompagnement personnalisée.

Un moment pour toi, pour observer, comprendre et libérer ce qui t’empêche d’exprimer ton plein potentiel.

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